Massage des zones

D’où vient le massage des zones réflexes du pied ? Qu’est-ce qui se cache derrière ? Il n’y a probablement pas d’”inventeur” concret du massage des zones réflexes du pied. Toutefois, certains éléments indiquent que la méthode est déjà vieille de plusieurs siècles. Il y avait des traditions correspondantes de l’Égypte ancienne et de la […]

monter les marches

En forme en montant des escaliers en 12 semaines   Santé : le fait de monter quotidiennement les escaliers réduit les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. La montée quotidienne des escaliers réduit les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires. Ceux qui se décident contre l’ascenseur et pour les escaliers améliorent leur condition physique en […]