“Chéri, tu veux bien me masser les pieds un peu…” Si vous rentrez à la maison le soir, fatigué à mort – peut-être après une journée entière sur vos pieds – et que vous êtes enfin autorisé à vous mettre en position horizontale, il n’y a rien de plus beau et de plus relaxant qu’un […]
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Massage des zones
D’où vient le massage des zones réflexes du pied ? Qu’est-ce qui se cache derrière ? Il n’y a probablement pas d’”inventeur” concret du massage des zones réflexes du pied. Toutefois, certains éléments indiquent que la méthode est déjà vieille de plusieurs siècles. Il y avait des traditions correspondantes de l’Égypte ancienne et de la […]
montée d’escalier
La qualité de la montée d’escalier Une étude a maintenant montré que monter les escaliers est bien meilleur pour notre corps que ce que nous pensions auparavant. Vous pouvez découvrir l’avantage ici Monter des escaliers fait du bien à votre corps Vous aviez l’intention de faire plus de sport au cours de la nouvelle […]
monter les marches
En forme en montant des escaliers en 12 semaines Santé : le fait de monter quotidiennement les escaliers réduit les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. La montée quotidienne des escaliers réduit les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires. Ceux qui se décident contre l’ascenseur et pour les escaliers améliorent leur condition physique en […]